alexametrics
بلاغات

نصائح مفيدة لمقاومة فيروس كورونا

مدّة القراءة : 1 دقيقة
نصائح مفيدة لمقاومة فيروس كورونا

 

وفقا للدكتور محمد غنام، هذه بعض النصائح المفيدة للوقاية من فيروس كورونا ''كوفيد-19'':

1- العلامة الأولى لتحديد العدوى بفيروس كورونا هو سُعال جاف، والإصابة لا تظهر على أنها نزلة برد مع سيلان الأنف.

2- الفيروس لا يقاوم الحرارة، في الهواء الطلق يموت عند درجة حرارة 26 من  إلى 28 درجة، لذلك من المهم تناول المشروبات الساخنة أو الشاي أو شاي الأعشاب أو الماء الساخن.

3-  تجنّب شرب الماء المثلّج أو تناول االمثلّجات.

4- التعرض لأشعة الشمس إن أمكن.

5-  الفيروس ذو قطر يتراوح من 400 إلى 500 نانومتر لذا يمكن لأي نوع من الأقنعة إيقافه وليس من الضروري إرتداء أو إقتناء أقنعة خاصة.

6-  إذا كنت ممرض فإنك معرّض للفيروسات لذلك يجب إرتداء أقنعة خاصة.

7- أخذ مسافة تقدر بـ 3 أمتار من المريض المصاب بالعطس يمنع الفيروس من الوصول إليك ويجب احترام مسافة الآمان.

8- عندما يكون الفيروس على سطح معدني، يمكن أن يعيش لمدة 12 ساعة تقريبًا  من المهم غسل اليدين بعد لمس الأسطح المعدنية مثل أقفال الأبواب أو أعمدة الدعم في المترو أو الحافلة.

9- الفيروس يمكن أن يعيش في الملابس والأقمشة لمدة 6 إلى 12 ساعة، لذلك فإنّ غسل الملابس وعرضها في الشمس يقتل الفيروس.

10- يستقر الفيروس أولاً في الحلق ويسبب التهابًا وجفافًا وتستمر هذه العلامة من 3 إلى 4 أيام.

11- في الرطوبة، ينتقل الفيروس نحو الحلق والرئتين ، وتستغرق في ذلك من 5 إلى 6 أيام.

12-  تظهر إصابة الرئة بارتفاع  الحرارة وصعوبة في التنفس وفي هذه الحالة يجب الإتصال بقسم الطوارئ.

13- ينتشر الفيروس عن طريق الاتصال المباشر ويجب غسل اليدين بشكل متكرر.

14- يبقى الفيروس على اليد لمدة 10 دقائق ، إذا تمّ لمس العينين أو الأنف  خلال هذا الوقت يمكن أن يصل الفيروس إلى حلقك ويصيبك.

15- المضمضة بمحلول مطهر يمكن أن تقتل الفيروس.

16- قم بتطهير لوحة مفاتيح الكمبيوتر والفأرة.


تعليقك

(x) المدخلات المطلوبة

شروط الإستعمال

Les commentaires sont envoyés par les lecteurs de Business News et ne reflètent pas l'opinion de la rédaction. La publication des commentaires se fait 7j/7 entre 8h et 22h. Les commentaires postés après 22h sont publiés le lendemain.

Aucun commentaire jugé contraire aux lois tunisiennes ou contraire aux règles de modération de Business News ne sera publié.

Business News se réserve le droit de retirer tout commentaire après publication, sans aviser le rédacteur dudit commentaire

Commentaires

Commenter